قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بعض النصائح والمشروبات للتخلص من دهون البطن . اقرأ أيضا حرق الدهون ورفع مناعتك.. حيل مذهلة قبل النوم بعض النصائح والمشروبات لتخلص من دهون البطن : ١- استبدل الخبز الأبيض بالخبز الأسمر٢- تجنب المعجنات والحلويات لأنهم سبب أساسي في زيادة محيط الخصر٣- استبدلوا السمنة والزبدة في طبخاتكم بكمية قليلة جدا من الزيت٤- المشي السريع 5 ايام في الاسبوع مع ممارسة تمارين المعدة٥- تجنب تناول المثلجات ( كالبوظة ) ليلا٦- اعتمدوا على المشروبات التالية باعتدال٧-اجعل وجبة العشاء خفيفة صحية خالية من الخبز والدسم مشروبات للمساهمة في التخلص من دهون البطن : "زنجبيل / كمون مع ليمون / الشاي الاخضر / عصير الرمان "