توجد أطعمة عديدة يؤدي الإكثار من تناولها، إلى فرط نشاط المثانة، وتزيد من خطر بعض المشاكل الصحية الأخرى، إليك أبرزها وفقا لما يقدمه موقع "بولد سكاي" الهندي.اقرأ أيضاً| تبدأ بالحمى.. دراسة تكشف ترتيب ظهور أعراض فيروس كورونا 1. الصودا : أي مشروبات غازية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض  فرط نشاط المثانة .. ويمكنك فى المقابل الإكثار من تناول الماء وعصائر الفاكهة فى المقابل .   2. الأطعمة الغنية بالتوابل : الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل  والسلطات الحارة  يمكن أن تؤدي إلى فرط نشاط المثانة لديك ولا يمكن أن تؤدي جميع الأطعمة الحارة إلى تفاقم أعراض  ؛ لذلك ، جربى لمعرفة أيها يؤثر عليك وأي منها لا يؤثر عليك. 3. الأطعمة المالحة : يمكن أن تؤدي رقائق البطاطس والمكسرات المملحة والأطعمة المالحة الأخرى إلى فرط نشاط  المثانةلأن هذه الأطعمة عند تناولها ، تحافظ على الماء ، والذي ينتقل في النهاية إلى المثانة.   4. الأطعمة المصنعة : تحتوي الأطعمة المصنعة مثل حبوب الإفطار والجبن والخضروات المعلبة والخبز وما إلى ذلك على الكثير من المكونات الاصطناعية التي يمكن أن تهيج المثانة. حاولى التقليل من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي ومعرفة ما إذا كان التخلص من هذه الأطعمة قد يساعد في تقليل رغبتك المستمرة في الذهاب إلى الحمام طوال الوقت.