كيف تحمي نفسك من الاضطراب العاطفي الموسمي بظل أشهر الشتاء بالجائحة؟

  • 10/17/2020
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

يعاني حوالي 5٪ من الأمريكيين من اضطراب عاطفي موسمي ، وهو اكتئاب يحدث خلال أشهر الخريف المتأخرة والشتاء. يؤثر نقص ضوء الشمس بسبب قصر الأيام على المواد الكيميائية التي تنظم الحالة المزاجية

مشاركة :