الجزر الأرجواني مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن ويحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تسمى الأنثوسيانين والتي لها تأثيرات إيجابية على صحتك.يمكن أن يجعلك تناول الجزر الأرجواني تشعر بالشبع لفترة طويلة ويقلل من شهيتك، وذلك بفضل محتواه من الألياف.اقرأ أيضا:فيديو جراف.. علماء آثار يكشفون مفاجأة بـ الهرم الأكبرولمزيد من التفاصيل حول فوائد الجزر الأرجواني الصحية والعلاجية، شاهد الفيديو جراف التالى.