فوائد صحية رائعة لتناول القرفة فهى تحارب السكرى وخفض ضغط الدم ومحاربة حب الشباب بالإضافة إلى العديد من الفوائد الغذائية الأخرى إليك أبرزها وفقا لموقع besthealthmagاقرأ أيضا...بدون جراحة.. حيل سريعة للتخلص من ألم البواسير1-محاربة مرض السكري من النوع 2لعل أكثر الفوائد المدهشة والمثيرة لجرعة يومية من القرفة هو تأثيرها على مرض السكري من النوع 2. يمكن أن يساعد في إدارة هذه الحالة عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين حساسية الأنسولين. يمكن لبعض المركبات الموجودة في القرفة تقليد تأثيرات الأنسولين والمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم، وهي وظيفة ضرورية لمرضى السكري.2-تقليل الكوليسترولالقرفة قد تساعد في خفض مستويات LDL (الكوليسترول الضار) ورفع مستويات HDL (الكوليسترول الجيد). قد يكون مركب واحد على وجه الخصوص، وهو السينامات، قادرًا على تقليل نشاط الإنزيم الذي يصنع الكوليسترول ، وبالتالي تقليل كمية الأحماض الدهنية في الدم.3-محاربة حب الشبابالقرفة يمكن أن توقف البكتيريا المسببة لحب الشباب في مساراتها. لصنع قناع حب الشباب برائحة رائعة ، ما عليك سوى خلط 3 ملاعق كبيرة من العسل مع 1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة لتشكيل عجينة. اتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه واستمتعي ببشرة منتعشة.4. تقليل الالتهابالقرفة تخفف التورم ويمنع الصفائح الدموية من التكتل معًا. صفاته المضادة للالتهابات لا تتوقف عند هذا الحد ؛ يمكن أن يمنع أيضًا بعض المواد المرتبطة بنمو الخلايا غير الطبيعي وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.5. رائحة نفس أفصلتساعد القرفة على التخلص من  البكتيريا المزعجة في الفم. للحصول على رائحة منعشة ، امضغ علكة القرفة أو اصنع غسول فم خاص بك عن طريق غلي 5 أعواد قرفة في 1 كوب من الماء لمدة 5 دقائق ، ثم استخدمها كما تفعل مع غسول فم عادي.