أوضحت دراسة حديثة توصلت إلى أن تناول الجبن وشرب الحليب الكامل الدسم، يمكن أن يحسن صحة القلب، أن منتجات الألبان ليست مخيفة كما يعتقد البعض، مشيرة إلى أنها يمكن أن تكون مفيدة لصحة القلب.وأوضح الباحثون، الذين أجروا الدراسة على أكثر من 140ألف شخص، إن الأشخاص الذين تناولوا 4منتجات من منتجات الألبان في اليوم، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وينصح الأطباء بتناول 3 أو 2 من منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم يوميا، لكنهم يوصون بالابتعاد قدر الإمكان عن المنتجات الكاملة الدسم.وأشار الخبراء، من جامعة ماكماستر في كندا، إن تناول أو شرب كوب من الحليب أو كوب من الزبادي أو شريحة من الجبن أو ملعقة صغيرة من الزبدة، بشكل يومي، قد يحسن صحة قلبك.وأوضحوا أن هؤلاء الأشخاص هم أقل عرضة للوفاة بنسبة 45 بالمئة.