أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر حصته التدريبية عصر اليوم الأثنين على الملعب الرديف بمقر النادي تحضيرا لمباراة هجر أمام الوحدة مساء الخميس القادم على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وقبل التمرين تحدث مدرب الفريق لكابتن ناصيف البياوي للاعبين لدى اجتماعه بهم وسط الملعب قبل انطلاقة التدريبات وشرح لهم المطلوب منهم قبل المواجهة ومن ثم انطلقت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقيه واختتم التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب وحظيت تدريبات اليوم بمتابعة واهتمام إداري من قبل أمين عام النادي عبدالعزيز الملحم وعضو مجلس الإدارة عبدالله الملحم