بذور الخشخاش هي بذور يتم استخراجها من نباتات الخشخاش، ولها الكثير من الفوائد للجسم وللصحة وفوائد أخرى تجميلية للصحة والشعر والتي تبرزها "البوابة نيوز" وفقا لموقع weteb.-فوائد بذور الخشخاش:1-قد يساعد استخدام بذور الخشخاش وكذلك زيتها على رفع مستويات الخصوبة عند النساء.2- تناولها قد يلعب دورًا إيجابيًا في تحسن صحة ووظائف الجهاز الهضمي.3-تهدئة الالتهابات وتسكين الألم الذي قد تكون القناة الهضمية مصابة به لسبب ما.4-تحسين صحة الشعر وكذلك البشرة.5-مقاومة بعض مشكلات وأمراض الجلد، مثل: التهاب الجلد، والأكزيما.6-علاج بعض مشكلات الشعر، مثل: قشرة الشعر، وخشونة الشعر، وتساقط الشعر، والتقصف.7-فوائد عديدة للصحة العصبية والنفسية.8-تحفيز الشعور بالنعاس، وهو أمر قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالأرق، وقد تساعد الجسم على الاسترخاء.9-حماية الجهاز العصبي من الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات، إذ تحتوي بذور الخشخاش على كمية جيدة من الكالسيوم الذي يحتاجه الجهاز العصبي للقيام بوظائفه على أكمل وجه.10-تسكين الالام والتسريع من عمليات تعافي والتئام الجروح.11-تحفيز الجسم على إنتاج كميات أكبر من كريات الدم البيضاء، مما قد يساعد على دعم جهاز المناعة. 12-التقليل من احتمال الإصابة بمرض السكري، بسبب غنى بذور الخشخاش بالزنك الذي قد يساعد على الوقاية من مرض السكري. 13- تقوية الأنسجة العظمية، والحفاظ على صحة العيون، وعلاج التقرحات، وتنظيم ضغط الدم.طرق استخدام بذور الخشخاش 14-ماسك مقاوم لمشكلات الشعر.-أضرار بذور الخشخاش:الحساسية في حالات نادرةانسدادات في القناة الهضمية