كشف الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عن فوائد بذور الشيا ووضعها علي السلطة وذلك عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"..فوائد بذور الشيا:١-تحتوى على أوميغا 3.٢-مصدر غني للبروتينات و الألياف ومضادات الأكسدة٣-تزود الجسم بالطاقة.٤-تخفض مستوى الكولسترول وتنظم ضغط الدم.٥-تساعد على صحة الجهاز الهضمي٦-مفيدة للقلب.٧-تنظم مستوى السكر في الدم.٨-تحتوي بذور الشيا على القليل من الصوديوم.