زيت الجاردينيا هو زيت عطري يتم استخراجه من بتلات زهور نبتة الجاردينيا باستخدام عمليات التقطير بالبخار، والاسم العلمي لهذه النبتة هو الجاردينيا الياسمينية، وتنمو نبتة الجاردينيا عادة في شجيرات مزهرة صغيرة ودائمة الخضرة، أما زهور الجاردينيا فتتمتع بلون أبيض خلاب، ولهذا النبات العديد من الفوائد الصحية التي تبرزها "البوابة نيوز" وفقا لموقع healthline.-فوائد زيت الجاريدينا:1- تقوية جهاز المناعة وإدرار حليب الثدي.2-يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة ومضادات الأكسدة الهامة، مثل مادتي البنزيل واللينالول.3- تهدئة الأعصاب من خلال مزجه مع زيت الجوجوبا قد يكون له تأثير مهدئ ومخدر.4-قد يكون له تأثير مشابه لتأثير مضادات الاكتئاب، وقد يساعد على مقاومة الاكتئاب وتحسين المزاج.5-تقوية الدورة الدموية في الجسم، فقد ينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة.6-تقوية ورفع مستويات الإدراك.7-خفض فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل: فقر الدم، والتعب.8-تسريع تعافي الجسم بعد التعرض للإصابات والحوادث، أو بعد الخضوع للعمليات الجراحية.9-تخفيف حدة الالتهابات.10- تحسين حالة المرضى المصابين بالمشكلات الصحية الاتية: مشكلات الجهاز الهضمي، والصداع، والتهابات المفاصل.11-مقاومة بعض أنواع البكتيريا.12-إدرار حليب الثدي.13-تنظيم مستويات سكر الدم.14-تحسين صحة الهضم15-تحفيز نشاط البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء، مما قد يساعد على تحسين الهضم.16-تخفيف التورم الذي قد يصيب بعض مناطق الجسم لسبب ما.17-خفض مستويات الكولسترول.15-الحفاظ على صحة الكبد، وخفض فرص إصابته بالأمراض.16-تقوية جهاز المناعة من خلال تحفيز إنتاج كميات أكبر من كريات الدم البيضاء.17-تخفيف حدة بعض مشكلات الجهاز التنفسي الصحية، مثل: احتقان الأنف، وانسداد الجيوب.-طرق استخدام زيت الجاردينيا:تبخير الوجه عن طريق مزج القليل من الزيت مع الماء المستخدم في عملية التبخير.تدليك الجسم حيث تستطيع مزج هذا الزيت مع أحد زيوت التدليك الأخرى للحصول على نتائج رائعة من جلسة المساج.تعطير الغرفة حيث تستطيع حل بضعة قطرات من هذا الزيت في داخل معطر هواء الغرفة.-أضرار زيت الجاردينيامضاعفات وأضرار محتملة للنساء الحوامل.تهيج الجلد، إذ قد تحتوي الجاردينيا على مركبات من الممكن أن تكون مثيرة للحساسية.عدم تناول الزيت فمويًا إلا بإشراف طبي.مزج الزيت مع أحد الزيوت الحاملة لتخفيفه قبل استخدامه موضعيًا على الجلد.استخدام كميات صغيرة منه فقط.