يتميز زيت كبد الحوت بكونه غنيا بالمواد الغذائية الصحية، وتبرز"البوابة نيوز" فوائده لجسم الإنسان.- يحتوي زيت كبد الحوت على فيتامين أ الذي يقلل من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء.- يساهم في تقليل خسارة العظام الناتجة عن التقدم في العمر.- لاحتوائها على أوميغا-3 الموجود في زيت كبد الحوت يمكن أن يقلل من عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بالضغط.- يساعد فيتامين دالموجود في زيت كبد الحوت على زيادة امتصاص الكالسيوم في الأمعاء.- تعزز من صحة القلب، بعدة طرق، ومنها تقليل مستويات الدهون الثلاثية، وخفض ضغط الدم، ومنع تشكل اللويحات في الشرايين وتضيقها، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من أحماض أوميجا-3 الدهنية.