بينت نتائج دراسة علمية أن بداية يوم العمل قبل العاشرة صباحاً هو بمثابة تعذيب للإنسان.ويقول العالم بول كيلي من جامعة أوكسفورد البريطانية، إن هذا مضر جداً بالجسم، لأنه يؤثر في المزاج والعواطف والقوة البدنية. أجرى فريق علمي من الجامعة برئاسة كيلي تجربة عملية في مدرسة أصبح بداية الدوام فيها العاشرة صباحاً بخلاف النظام المتبع في المدارس الأخرى. بينت نتائج التجربة ارتفاع نسبة النجاح في هذه المدرسة بمقدار 10 في المئة. يضيف العالم كيلي، إن الأشخاص الذين أعمارهم دون الخامسة والخمسين لا يتطابق إيقاع جسمهم اليومي مع يوم عمل من الساعة التاسعة صباحاً إلى الساعة الخامسة عصراً، وهذا يشكل خطراً على الحالة النفسية للشخص، وليس بإمكاننا تغيير إيقاع جسمنا، لأن الجسم مبني على ضوء الشمس، ولكن لا يعي الناس هذا.