النمش عبارة عن بقع داكنة تظهر في بعض المناطق في الوجه، وتعد مشكلة تجميلية لبعض النساء ويعتبرها نساء أريات ميزة وعلامة جمال في وجههم وبالنسبة للسيدات التي تعتبر النمش مشكلة تجميلية تبرز "البوابة نيوز" أسباب ظهورها وطرق علاجها بوصفات طبيعية في المنزل وفقا لموقع alconsolto.- أسباب النمش:1- اضطراب في لون البشرة يسبب وجود بعض البقع الداكنة.2-يظهر النمش في الوجه، وبمنطقة الصدر أو الظهر، وعلى الأكتاف والذراعين من أعلى.3-أشعة الشمس هي السبب الرئيسي التي تؤدي لظهور النمش.4-وجود خلل في خلايا الجلد تؤدي إلى خلل في صبغة الميلانين وبالتالي ظهور البقع.5-للجينات الوراثية دورًا في ظهور النمش.6-تزداد فرص ظهور النمش لصاحبات البشرة الفاتحة.7-في بعض الحالات يظهر النمش أثناء الحمل بسبب تغير في هرمونات الجسم.- طرق الوقاية من النمش:1-عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة.2-وضع واقي الشمس وتجديده كل ساعتين.- طرق طبيعية لعلاج النمش:1-الزبادي والنشا والليمون:مزج ملعقة من الزبادي والنشا والليمون ووضعها على بشرة نظيفة لمدة نصف ساعة، أو ترك الوجه ليجف، ثم غسل الوجه بالماء البارد.2-الليمون والكركم:مزج ملعقة من كل من عصير الليمون والكركم ووضع المزيج على مناطق النمش لمدة نصف ساعة، ثم غسل الوجه بالماء البارد.3-زيت الخروع وفيتامين"e":وضع كمية متساوية من الزيتين ومسح الوجه بهم وتركهم نصف ساعة ثم غسل الوجه وتكرر مرتين أسبوعيًا.4-العسل والملح والليمون:مزج العسل مع الملح والليمون وعمل سكراب للبشرة، حيث يعمل هذا الماسك على تقليل البقع الداكنة وعمل تقشر بسيط للبشرة.