فوائد غير متوقعه لتناول فاكهة التفاح فهو يساعد على حماية القلب ومحاربة الإمساك وتحسين جهاز المناعة لمحاربة الأمراض المختلفة إليك فوائد أخرى لتناول التفاح يقدمها موقع بولد سكاي الهندي.إقرأ أيضا ..20 نصيحة لمريض القولون العصبي 1. يعزز المناعةيحتوي التفاح  على حمض الجاليك وحمض أورسوليك و تساعد هذه المركبات في تثبيط السيتوكينات الالتهابية وتقوية المناعة في الجسم. يساعد النشاط المضاد للميكروبات للفاكهة أيضًا على الحماية من مسببات الأمراض وتحسين جهاز المناعة لمحاربة الأمراض المختلفة. 2. يمنع الإمساكيساعد  المحتوى العالي من الألياف في التفاح على محاربة الإمساك ويخفف من انتفاخ البطن، ويساعد على حماية خلايا العين من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ويحافظ على صحة العين. 3. يعزز صحة الدماغتقول الدراسات أن التفاح يعمل كمنشط للدماغ ويحسن وظائف المخ والذاكرة والقدرة على التعلم من خلال تعزيز بقاء الخلايا العصبية.4. يقوي العظام100 جرام من فاكهة التفاح تحتوي على 29 جرام من الكالسيوم وهذا هو السبب في أن تناول الفاكهة قد يساعد في تقوية العظام والوقاية من الأمراض ذات الصلة مثل الروماتيزم التي تتميز بألم شديد في المفاصل أو الأنسجة الضامة.5. يحافظ على ترطيب الجسمتفاح الورد غني بالفيتامينات مثل A و C و B1 و B2 والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك. يُقترح عصير تفاح الورد للحفاظ على ترطيب الجسم لأنه يحتوي على حوالي 93 جرام من الماء لكل 100 جرام ، إلى جانب العناصر الغذائية المذكورة أعلاه للحفاظ على صحة الجسم.6. يساعد على الهضميعمل تفاح الورد على محاربة مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل التهاب الجهاز الهضمي، وبالتالي تحسين الهضم كذلك تساعد الألياف الغذائية والفلافونويدات، جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات في الحفاظ على صحة القلب والحفاظ عليه بصحة جيدة. كما أن ارتفاع البوتاسيوم يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ وهو السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالقلب مثل أمراض القلب التاجية.