أطعمة عديدة تخفض نسبة السكر في الدم خاصة أنه يمكن أن تسبب المستويات العالية من الجلوكوز في الدم مجموعة من الأعراض ، من الإرهاق إلى أمراض القلب إليك أفضل الأطعمة التى تساعد فى الحفاظ على مستويات السكر في الدم. 1. معظم الفواكه لأن معظم الفواكه تحتوي على الكثير من الماء والألياف لموازنة السكر الطبيعي
مشاركة :