أطعمة مفيدة لصحة الجهاز الهضمى و للأمعاء يجب تناولها يوميًا إليك أبرزها وفقا لموقع هيلث لا تترددى فى إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي لصحة أمعائك الموز يعتبر الموز من أكثر الأطعمة الصحية للأمعاء فهو يقلل من الالتهابات ويشجع على نمو البكتيريا الجيدة هذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
مشاركة :