تعتبر حمية الكيتو من الأنظمة الغذائية التي تخفض كمية الكربوهيدرات في الأكل، وتساهم في فقدان الوزن، وتحسين الصحة البدنية، وتعزيز عضلة القلب، والتحكم في نسبة السكر في الدم وفقا لموقع ويب تيب. يقوم هذا النظام على إدراج نسبة عالية من الدهون ومعتدلة من البروتين، ومنخفضة للغاية من الكربوهيدرات في الوجبات... ما هي فوائد حمية الكيتو؟ مزمز