متحرمش نفسك .. نصائح لكبار السن عند تناول اللحوم

  • 7/21/2021
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

اللحوم والأغذية الحيوانية بشكل عام لها أهمية خاصة لكبار السن، وبعد سن السبعين ، تحتاج إلى سعرات حرارية أقل لأنك لا تتحرك بنفس القدر من قبل ويبطئ التمثيل الغذائي ، ولكن للبقاء.. المزيد

مشاركة :