تحرص العديد من النساء على اتباع النصائح من أجل الحفاظ على شعر لامع وقوي إلا أن بعض تلك النصائح قد تتسبب في تساقط الشعر. وأوضحت المنصة الصحية Rich Feel، أن أحد تلك العادات هو الاستخدام المفرط للأمشاط الساخنة والمرخيات والشد المفرط يمكن أن تكون مسؤولة أيضا عن تندب الثعلبة. كما أن الإفراط في تناول العديد من الفيتامينات لمنع تساقط الشعر يمكن أن يكون ضارا، كما يمكن أن تسبب الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى فيتامين A لتساقط الشعر، ولكن تناول الكثير من الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى نتائج مماثلة. ويلعب السيلينيوم دورا في تكوين الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب الغثيان والطفح الجلدي ومشاكل تتعلق بالجهاز العصبي.