يتكون عصير الشوفان بالفراولة من الزبادي اليوناني والعسل والشوفان لبداية مغذية ليومك المقادير اللازمة 1/2 كوب شوفان 3/4 كوب عصير برتقال 1 ملعقة كبيرة عسل 1/2 كوب فراولة مجمدة 1/2 كوب زبادي يوناني سادة غير دسم طريقة العمل يخفق الشوفان في الخلاط بمفرده حتى يصل إلى القوام الذي تريده تمزج المكونات المتبقية في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة يقدم
مشاركة :