يقوم الكثير منا بممارسة التمرينات الرياضية من أجل الحفاظ على لياقة الجسم البدنية وعلى نشاطه، لكن ماذا عن لياقتك العقلية؟ فلا بد أن يكون لدينا اهتمام مماثل بالعقل، حيث أن التقدم في العمر يضعف قدراتنا العقلية وذاكرتنا أيضاً، فإليك هذه التمارين التي من شأنها تقوية عقلك. 1- استخدم حواسك وخاصة حاسة الإبصار لتدريب هذه الحاسة، […] التدوينة تمارين لتنمية القدرات العقلية ظهرت أولاً على صحيفة وصف الإلكترونية.