الاحتكاك بالبشر في المعاملات اليومية ومواجهة المواقف المختلفة، يساعد بشكل كبير على تشكيل الوعي وزيادة الخبرة في مواجهة أي ظرف طارئ، بالإضافة إلى تعزيز الثقة بالنفس. ومع ذلك قد نواجه أحيانًا مشكلات في الثقة بأنفسنا، تجعلنا نتردد في اتخاذ القرار السليم، أو نتصرف بشكل غير مناسب في بعض المواقف. وحسب موقع "brightside" هناك 5 نصائح أساسية تساعد أي شخص على تعزيز الثقة بالنفس: في أغلب الأحيان نركز على المهام التي نظن أننا عاجزون عن تنفيذها، فندخل في دوامة من الإحباط والتعاسة، وبالتالي نسمح للسلبية بتسيير مجرى حياتنا. عندما تجد نفسك في موقف مشابه، غيّر مسار الأمور وأخبر نفسك أنه يمكنك خوض تجربة جديدة، لا عيب في المحاولة. وعندما تنجح ستثبت لنفسك أنه لا يوجد شيء يصعب عليك إتمامه، طالما أنك مستعد لبذل مجهود إضافي. يجب أن تتخلى عن المقارنات بشكل عام، وعن مقارنات السوشيال ميديا بشكل خاص. أشارت دراسة أُجريت سنة 2018، إلى أن الأفراد الذين يقارنون أنفسهم بمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، يحملون داخلهم كمًا كبيرًا من مشاعر الحسد والغيرة، ولا شك أنهم يشعرون أيضًا بالسوء تجاه أنفسهم. يجب عليك دائمًا تذكير نفسك بنجاحاتك في الحياة والأشياء التي حققتها حتى الآن، وتذكر أن ما يتباهي به الناس على الإنترنت قد لا يكون حقيقيًا إطلاقًا. هناك 4 أشياء ضرورية، يجب أن توفرها لدماغك وعقلك ليقوما بوظائفهما بأفضل شكل، وهي: النظام الغذائي المتوازن، والرياضة، والنوم، والتأمل. هذه الأنشطة تساعدك أيضًا على زيادة ثقتك بنفسك، وتجعلك تبدو أكثر حزمًا في المجتمع، وتغير نظرتك إلى الحياة إلى الأفضل. لا يوجد إنسان على الأرض ملم بكل المعلومات أو المهارات إلى حد الكمال، ما يعني أن التعلم والتطور أمران مستمران لا محالة. بإمكانك الاستعانة بالوسائل المختلفة لتنمية مهاراتك، كالبودكاست والكتب أو الفيديوهات الإرشادية، ومع استمرار نمو معرفتك، سترى أن ثقتك بنفسك تزداد أيضًا بأفضل طريقة ممكنة. كما أن ملء الفراغات المعرفية التي تشعر بها سيؤدي إلى بناء شخصية قوية يحترمها الجميع. البعض لا يفضلون ذكر إنجازاتهم خوفًا من وصفهم بالتباهي والتعجرف، لكن أحيانًا يكون من الضروري التحدث عن الإنجازات، فمثلًا إذا علم مديروك في العمل بالنتائج الرائعة التي حققتها مبادراتك، سيكونون في غاية الامتنان وسيساهمون في دعم مسيرتك المهنية. من جهة أخرى، ستشعر بالرضا عن نفسك حين تعلم أن عملك المتقن معترف به من قبل المسؤولين، وبالطبع عليك التأكد من أنك تستخدم اللغة والسلوك الصحيحين.