يمكن أن يؤدي الضغط الناجم عن أحذية بكعب عال إلى كدمات مؤلمة في الأنسجة الرخوة في القدم وهو أمر يزيد سوءاً في البرد. الارتفاع المثالي كما تنصح إيما بحذاء مع حزام حول الكاحل أو عند منتصف القدم للحفاظ على ثباته الحذاء في القدم. الحذاء أولاً الحذاء المبطن النقع في ماء دافء
مشاركة :