مكملات المغنيسيوم تساعد على النوم والاسترخاء

  • 3/9/2023
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

يساهم المغنيسيوم في إنتاج 300 تفاعل كيميائي داخل الجسم، ويعمل أيضا في إنتاج البروتين والعظام والحمض النووي، ويضبط معدل نسبة الضغط والسكر، وينظم عمل العضلات والأعصاب، وتعود فكرة تأثيره على النوم إلى أنه يساعد على الاسترخاء. ووفقا لتقرير حديث من جامعة بنسلفانيا، توجد أراء متلائمة حول تأثير المغنيسيوم

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

17 الثلاثاء , يناير, 2023

حيل ديكور في تصميم غرف النوم تساعد على النوم والاسترخاء

  • 0
  • مجلة هى
صورة الخبر

02 الأحد , يوليو, 2017

مكملات غذائية تساعد على النوم

  • 0
  • الخليج الإماراتية
صورة الخبر

02 الأحد , أبريل, 2017

مكملات غذائية تساعد على النوم

  • 0
  • الخليج الإماراتية
صورة الخبر

02 الخميس , سبتمبر, 2021

تطبيقات إلكترونية تساعد النساء على النوم والاسترخاء

  • 0
  • البوابة
صورة الخبر

02 الثلاثاء , مايو, 2017

أطعمة تساعد على النوم والاسترخاء (صور)

  • 0
  • تواصل
صورة الخبر

03 الأربعاء , فبراير, 2021

6 أنواع من المشروبات والأطعمة تساعد على النوم الهادئ والاسترخاء !

  • 0
  • المرصد الإلكترونية
صورة الخبر

03 الأربعاء , فبراير, 2021

6 أنواع من المشروبات والأطعمة تساعد على النوم الهادئ والاسترخاء

  • 0
  • مزمز

مشاركة :