4 عادات تحميك من اضطراب النوم في رمضان

  • 4/1/2023
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

يتسبب الاستيقاظ لتناول وجبة السحور قبل الفجر في عدم الحصول على قسط كاف من النوم، ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والإرهاق أثناء النهار

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

14 الخميس , أبريل, 2022

هل تعاني من الأرق في رمضان؟ إليك 3 عادات تساعدك في النوم بعمق

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

13 الثلاثاء , ديسمبر, 2022

رمضان دكتورز: طرق لمعالجة اضطراب النوم في رمضان

  • 0
  • سيدتي
صورة الخبر

11 الثلاثاء , مايو, 2021

«اضطراب النوم» خطر يهدد أطفال التوحد في رمضان

  • 0
  • اليوم
صورة الخبر

09 الجمعة , فبراير, 2024

عادة بسيطة قبل النوم تحمي عقلك من الأمراض

  • 0
  • تواصل
صورة الخبر

31 الأحد , يناير, 2021

4 عادات صحية تحميك من الإصابة بأمراض القلب والسرطان

  • 0
  • سبق الالكترونية

مشاركة :