التقلصات الكاذبة، أو ما يُعرف بتقلصات "براكستون هيكس"، أمر شائع خلال الثلثين الثاني والأخير من الحمل. تتشابه هذه الانقباضات مع ما تشعر به الحامل وقت الولادة مع فارق بسيط في شدة الانقباض، لذلك تُسمّى المخاض الكاذب. لا تسبب هذه الإنقباضات فتح عنق الرحم والولادة. إليك 6 علامات تفرّق المخاض الكاذب عن الحقيقي: * تحدث انقباضات المخاض الكاذب قبل موعد الولادة بفترة، ولا تكون مصحوبة بألم ولا تكون مكثفة. * لا تحدث على فترات منتظمة. * تحدث الانقباضات على جانب البطن أو الحوض. * لا تزداد هذه التقلصات سوءاً عند المشي. * تخف هذه الانقباضات مع الوقت ثم تختفي. * تتوقف عندما تعدلين وضعيتك، أو تخرجين إلى نزهة. ماذا تفعلين عند التعرض للمخاض الكاذب؟ * أولاً لا داعي للخوف، عليك بالمشي أو الاستلقاء للاسترخاء. * يمكنك أخذ حمام دافئ، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة. * محاولة الحصول على بعض النوم. متى تتطلبين العناية الطبية؟ * إذا كانت الانقباضات قوية بما يكفي، وتأتي كل 5 دقائق. * إذا كان لديك نزيف مهبلي. * إذا كنت تشعرين بأقل من 10 ركلات للطفل كل ساعتين. * إذا كنت في الأسبوع الـ 37 وتبدو التقلصات حقيقية. * إذا كنت غير قادرة على المشي، في حين لا تتوقف التقلصات خلال 15 – 20 دقيقة.