المشي 4 آلاف خطوة يومياً له تأثير عظيم على الصحة

  • 8/10/2023
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

كشف علماء اللياقة البدنية منذ فترة طويلة زيف نظرية وجوب مشي 10 آلاف خطوة يوميا للمحافظة على صحة جيدة والعيش لفترة أطول.

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

14 الأحد , مايو, 2023

أطعمة خارقة يمكن لتناولها أن يعزز صحتنا تماما مثل تأثير المشي 4 آلاف خطوة في اليوم

  • 0
  • روسيا اليوم
صورة الخبر

12 الجمعة , مايو, 2023

دراسة: تناول 5 ثمار من الفاكهة والخضراوات يوميا يعادل المشي 4 آلاف خطوة

  • 0
  • البوابة
صورة الخبر

12 السبت , أغسطس, 2023

دراسة: المشي 4 آلاف خطوة يوميًا يقلل من خطر الوفاة

  • 0
  • الوئام
صورة الخبر

02 الثلاثاء , يناير, 2024

المشي 4 آلاف خطوة يومياً يعزز صحة الدماغ

  • 0
  • الشرق الأوسط
صورة الخبر

21 السبت , يناير, 2017

شركة صينية تجبر موظفيها على المشي عشرة آلاف خطوة يوميا

  • 0
  • العرب القطرية

مشاركة :