دراسة: ممارسة رياضة ركوب الدراجات تقلل الاكتئاب وتحسن الصحة البدنية

  • 1/16/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

قال باحثون أسكتلنديون، في جامعة إدنبرة، إن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للتنقل من المنزل إلى مقر العمل، أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، وأمراض الصحة العقلية الأخرى، ويساعد في تقليل انبعاثات الكربون، وازدحام الطرق وتلوث الهواء فركوب الدراجات من أفضل الرياضيات التي تعد بسيطة وفي نفس الوقت مفيدة لصحة الإنسان

مشاركة :