استعد نشاطك العقلي والجسدي بتطبيق قاعدة 20-5-3

  • 12/2/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

قال خبراء إن هناك طريقة مدعومة علميا يمكنها تعزيز الصحة دون الحاجة إلى الالتزام بأنظمة غذائية صارمة أو اتباع روتين تمارين رياضية شاقة.

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

04 الإثنين , أكتوبر, 2021

موسيماني: لا تستخف بالتعب العقلي والجسدي فلم تفز الفرق الكبرى في أخر 3 مباريات

  • 0
  • في الجول Filgoal
صورة الخبر

12 الإثنين , أكتوبر, 2020

«اليوجا».. 5 فوائد جسدية وعقلية

  • 0
  • اليوم
صورة الخبر

03 الثلاثاء , ديسمبر, 2024

20-5-3 لتعزيز النشاط

  • 0
  • الوطن
صورة الخبر

11 الثلاثاء , يوليو, 2023

الأنشطة الصيفية.. تُنمي مهارات الأطفال جسدياً وعقلياً

  • 0
  • الوطن الكويتية
صورة الخبر

31 الأربعاء , يناير, 2024

"قاعدة 20-20-20"..5 خطوات لسلامة عينيك من الشاشات تهديها لك "الصحة"

  • 0
  • سبق الالكترونية
صورة الخبر

04 السبت , فبراير, 2017

حجر الزمرد شديد الخضرة يعمل على تنشيط النمو العقلي والجسدي

  • 0
  • البوابة
صورة الخبر

11 الخميس , أغسطس, 2016

النشاط الجسدي يحد من الإصابة بـ 5 أمراض

  • 0
  • الخليج الإماراتية

مشاركة :