واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام وجّ والتي تقام يوم الجمعة المقبل على ملعب الملك فهد بالطائف ضمن مباريات الجولة الرابعة عشر من دوري الدرجة الأولى . واستهل مدرب الفريق ماجد الطفيل التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ، وعضو مجلس إدارة النادي الاستاذ عبدالعزيز الجعفري ، وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين ، وعدد من منسوبي النادي وجماهيره .