متابعات / إن القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي من أهم المواد المنبهة، وأنها تساعد على حرق الدهون بالجسم. ومادة الكافيين لها مكان في منتجات حرق الدهون، وذلك بسبب مادة الكافيين التي تساعد في نقل الدهون المختزنة في الجسم وحرقها وتكسرها. والقهوة تحتوي على مواد منبهة، بالإضافة إلى مادة الكافيين، وهذه المواد تساعد في زيادة حرق الدهون في الجسم، والمساعدة أيضا على امتصاص النشويات من المعدة. والكافيين يسرع حرق السعرات الحرارية في الجسم بنسبة قد تصل إلى 11%، ومع زيادة كمية الكافيين قد تزداد نسبة حرق الدهون. وننصح بتناول القهوة كل أسبوع، وذلك بسبب أن الجسم يعتاد على القهوة أو مادة الكافيين، فتقل تأثيره وعدم تفاعله مع الجسم. الكلمات البحثية: القهوة،, الكافيين