أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن شراب الزنجبيل يعتبر بمثابة ينبوع الصحة في الشتاء، حيث إنه يعمل على الشعور بالدفء ويحارب نزلات البرد. وأوضحت المجلة أن الزيوت الطيّارة بشراب الزنجبيل تعمل على تنشيط مستقبلات الحرارة بالجسم، ما يتيح تدفق الدم في الأوردة، ومن ثم الشعور بالدفء. كما يزخر الزنجبيل بمادة "جينجرول" القاتلة للبكتيريا والفيروسات في حين أن المواد الحريفة بالزنجبيل تعمل على تنشيط سريان الدم بالأغشية المخاطية للأنف، ما يُمكنّها من التصدي للفيروسات المتوغلة بشكل أفضل وطردها على نحو أسرع. وبالتالي يمكن وأد نزلة البرد في مهدها. من ناحية أخرى، يعد شراب الزنجبيل بمثابة مفتاح الرشاقة حيث إنه يعمل على تحفيز عملية الأيض ويعزز من عملية حرق السعرات الحرارية كما أنه يخلص الجسم من السموم، ما يساعد على الشعور بالنشاط والحيوية.  وبالإضافة إلى ذلك، يساعد شراب الزنجبيل المخ على إفراز هرمون المورفين الخاص بالجسم، ما يعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة. ولتحضير شراب الزنجبيل، يتم تقشير قطعة من الزنجبيل في حجم الإبهام وتقطيعها إلى شرائح صغيرة ثم سكب كوب من الماء المغلي عليها وترك المنقوع لمدة 10 دقائق إلى أن يصير شراباً متجانساً. ولتحضير الشراب على نحو أسرع يمكن إضافة 10 إلى 15 نقطة من زيت الزنجبيل إلى كوب ماء ساخن. م.ن/م.ب ;