لنوم هادئ .. ابتعد عن القهوة بعد الغداء

  • 1/13/2017
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

نصح خبراء وعلماء بريطانيون بعدم شرب القهوة بعد وجبة الغداء بالنسبة للبالغين فوق سن الخمسين عاماً، حيث يساعدهم في قضاء نوم مريح ومستقر في الليل، بحسب «بي بي سي». كما أسدوا نصائح لهذه الفئة بشأن كيفية التمتع بنوم هادئ وصحي. وذكر تقرير More...

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

12 الخميس , يناير, 2017

نصيحة لمن تخطى الخمسين، ابتعد "عن القهوة بعد وجبة الغداء" حتى تنام جيدا

  • 0
  • بي بي سي العربية BBC
صورة الخبر

13 الجمعة , يناير, 2017

نصيحة لمن تخطّى الخمسين: ابتعد من القهوة بعد وجبة الغداء

  • 0
  • الحياة
صورة الخبر

21 السبت , يناير, 2017

ابتعد عن القهوة... وجرب النوم على فترتين

  • 0
  • الحياة
صورة الخبر

26 الثلاثاء , ديسمبر, 2023

لنوم هادئ.. ابتعد عن هذه المنبّهات قبل 6 ساعات من موعد نومك

  • 0
  • سبق الالكترونية
صورة الخبر

11 الإثنين , أبريل, 2022

لنوم صحي بعد السحور.. ابتعد عن هذه الأطعمة

  • 0
  • المناطق الإلكترونية
صورة الخبر

02 الأربعاء , فبراير, 2022

لنوم هادئ.. ابتعد عن 4 عادات خاطئة تُصيبك بالأرق

  • 0
  • عاجل
صورة الخبر

25 الثلاثاء , مايو, 2021

لنوم هادئ بعيداً عن الأرق .. طبيب يحذر من تناول القهوة في هذا التوقيت

  • 0
  • تواصل
صورة الخبر

08 الأحد , مايو, 2016

أفضل الطرق لنوم هادئ بعد فصل أحد موظفيك من العمل

  • 0
  • الجزيرة

مشاركة :