صوت الشخير قد يثير الأعصاب فعلاً، خصوصاً بالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم بسببه. لكن من أين يأتي هذا الصوت الغريب؟ خلال النوم يسترخي جسدنا، وكذلك العضلات في الرقبة وسقف الحلق (الحنك). وفي الجزء الخلفي من الحلق توجد منطقة رخوة تسمى بـ«شراع الحنك»، وعندما تفتح فمك أمام المرآة سترى في منتصف شراع الحنك جزءاً رخواً متدليا منه اسمه «اللهاة». هذان الجزءان - شراع الحنك واللهاة - مسؤولان في الغالب عن إصدار صوت الشخير، لأنهما يهتزان عند التنفس، ومنهما يأتي صوت الشخير. ويحدث ذلك على وجه الخصوص عندما لا يجد الهواء مساحة كافية للدخول والخروج عبر هذه المنطقة. ويحدث الشخير أيضاً إذا كانت اللوزتان ملتهبتين. وعندما تلتهب اللوزتان تتضخمان. وفي هذه الحالة تغلق اللوزتان مساحة كبيرة من مجرى التنفس. أصوات أثناء النومالنوم الصحي