نصائح بسيطة للتغلب على الخوف من الامتحانات

  • 5/2/2017
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

تظهر مشكلة القلق والخوف من الامتحان مع اقتراب موسم الامتحانات لدى بعض التلاميذ والطلاب، الذين غالبا ما تدور في خواطرهم سيناريوهات كارثية لمسار الامتحان، ولا سيما في المرحلة الثانوية؛ إذ يرتبط اجتيازها بالنسبة لهم بنجاح بمسار حياتهم المهنية في المستقبل.وقالت أستاذة علم النفس كاتيا ميركا من جامعة فريزينيوس الألمانية في مدينة كولونيا: إن هناك الكثير من أعراض الخوف من الامتحان تظهر مثلا في مشاعر كنوبات خوف شديد أو غضب أو يأس أو حزن شديد.

مشاركة :