أخصائية تغذية تحذّر الطلبة من «مشروبات الطاقة» - محليات

  • 5/13/2017
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

حذرت أخصائية التغذية العلاجية هبة بن ســـــلامة طلبة الثانوية العامة من شرب ما يسمى «مشروبات الطاقة»، ظناً منهم أنها تساعد على التركيز والاستيعاب، إلا أنها تشكل خطرا على ذاكرة الإنسان، لما تحتويه من نسبة كبيرة من مادة الكافيين، والتي تسبب إجهاد القلب والكلى والوظائف الداخلية لجسم الإنسان والابتعاد عن الوجبات السريعة.وأوصت بن سلامة الطلبة بالتغذية الجيدة أثناء فترة الاختبارات، وبضــرورة تجنب السهر ليلة الامتحان لتفادي التوتر، والعمل على راحة الجسم، بالإضافة إلى النوم مدة كافية مابين 7 الى 8 ساعات متواصلة.

مشاركة :