الدمام: حمودالزهرانيواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل .وركز المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” على رفع المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية حيث بدأ التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، مجموعة تؤدي تدريبات لياقية منوعة في حين تخوض مجموعتان تقسيمة على منتصف الملعب كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .وشهدت التدريبات متابعة عضو مجلس إدارة النادي الاستاذ عبدالعزيز الجعفري، وعدد من منسوبي النادي، ومحبيه .