المقادير علبة فول مكعبات ثمرة طماطم فلفل أخضر مفروم بصل مفروم 2 فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملح و كمون طريقة التحضير اهرسي الفول جيدا في مقلاة ساخنة، قومي بتشويح الفلفلوالبصل في زيت الزيتون إلى أن تذبل تماما أضيفي الفول وقلبيه جيدا أضيفي الطماطم والملح والكمون قبلالتقديم مباشرة
مشاركة :