يتطلّب السكري عناية خاصة، لذا لا يمكن أن يرتجل المرضى خطواتهم في بعض المواقف. إليك أفضل العادات التي يجب اكتسابها للتعامل مع هذا المرض بأفضل طريقة ممكنة... احتفظ ببطاقة طبية يمكن أن تشمل البطاقة الطبية اسمك وطبيعة مرضك وعلاجك وبعض التحذيرات وهاتف شخص يمكن الاتصال به في الحالات الطارئة، ما يعني أنها تضمّ أهم المعلومات عن وضعك الصحي. احرص على حماية قدميك يمكنك أن تتنزه على الشاطئ، أو تشارك في حصص يوغا، أو تقصد حوض السباحة في فترة بعد الظهر... لكن لا تقم بهذه النشاطات كلها وأنت حافي القدمين بل انتعل حذاءً مع جوربين لتجنب الجروح والإصابات التي تسبب مضاعفات لدى مرضى السكري، تحديداً إذا كان السكري متقلباً وغير متوازن. خذ استراحة لتجاوز الضغط النفسي يؤدي الضغط النفسي المرتبط بالسكري ومضاعفاته المحتملة إلى اختلال توازن سكر الدم. لذا من الضروري أن تتناسى المرض من وقت إلى آخر وتمارس نشاطاً مهدّئاً (يوغا، تأمل، تاي تشي). يجب أن تحدد أولاً مصادر الضغط النفسي (نقص سكر الدم، حمية غذائية معينة...) بالتعاون مع طبيب السكري لاستباق المواقف المسيئة. ضع خطة احتياطية إذا نسيتَ معداتك ربما تواجه وضعاً مزعجاً وخطيراً حين تخرج بسرعة من المنزل صباحاً وتنسى معداتك. يقضي الحل بالاحتفاظ بنسخ أخرى من جهاز قياس السكري وأقلام الأنسولين ومختلف المعدات التي تستعملها في مكان العمل. إذا نسيت بطاقتك الطبية، يسمح لك بعض التطبيقات على الهاتف الذكي بتدوين مستوى سكر الدم وجرعات الأنسولين داخل مذكّرة إلكترونية. تنبّه أثناء القيادة يتعرض مريض السكري للخطر إذا هبط معدل السكر في دمه أثناء القيادة. لذا يجب أن تحتفظ بالسكريات في سيارتك وتقيس معدّله كل ساعتين قبل القيادة. احتفظ بالأنسولين في مكان بارد حين ترتفع حرارة الطقس، تزيد حرارة الأنسولين أيضاً وتضعف فاعليته إذا تجاوزت الحرارة الثلاثين درجة مئوية! يمكنك شراء عبوة مقاومة للحرارة لحفظ أقلام الأنسولين في مكان بارد طوال 12 ساعة. تخلّص من النفايات الطبية بالشكل الصحيح يجب ألا ترمي الإبر والأقلام والمشارط وأنابيب المضخات في سلة مهملات عادية! بل يجب أن تفرزها وتضعها في صندوق طبي خاص، وترمي القطن والضمادات في صندوق آخر.