واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي استعداداً لانطلاق دوري الدرجة الأولى . وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك بدأت التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تمارين لياقية منوعة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك أجريت تدريبات تكتيكية منوعة شملت تمارين بناء الهجمات والتنظيم الدفاعي والضغط على حامل الكره ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الاستاذ حمد العريفي ، ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان ، وأمين عام النادي الاستاذ بندر السلطان ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ عبدالعزيز الجعفري ، وعضو مجلس الإدارة الاستاذ القاسم السلامة ، وأمين هيئة أعضاء الشرف الاستاذ جمال السعيد ، وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .