استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على الملعب الرئيسي بمقر نادي عصر السبت وذلك بعد لقاءه مساء الخميس الماضي بفريق القادسية وديا بالخبر وفوز هجر بثلاثة أهداف مقابل هدفين وقد ألقى المدرب التونسي الكابتن ناصيف البياوي محاضرة على اللاعبين وسط الملعب شرح من خلالها سلبيات وإيجابيات أداء اللاعبين لمواجهة القادسية الماضية بالإضافة إلى ما يجب عمله في اللقاء القادم الذي يجمع هجر بفريق بالكوكب مساء الخميس القادم في افتتاحية دوري ركاء على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالأحساء وبعدها بدأ الفريق تدريباته بتمارين الإحماء ومن ثم أدى تدريبات لياقية متنوعة. وقد تابع التدريبات عضو مجلس الإدارة المكلف سامي القنيان وأعضاء مجلس الإدارة المرشحين حمد بن عبدالله العريفى وعبدالعزيز بن محمد الملحم ومدير الاحتراف المرشح عمر الصفراء ومدير الكرة عادل البخيت ومدير المركز الإعلامي فؤاد المسلم.