كل عام يتميز باتجاهات معينة، سواء فيما يخص الموضة والجمال والديكور، أما الصحة فهي الأخرى أصبح لها اتجاهات وخاصة فيما يخص طرق إنقاص الوزن. ومن الاتجاهات الرائجة في 2018 هي مشروبات حرق الدهون والتي اتفق عدد كبير من الأشخاص الذين نجحوا في خسارة الوزن وتحقيق حلم الجسم المثالي أنها تعد جزء هام من هذه الرحلة، فهي تحفز الجسم لحرق الدهون بصورة أفضل من ثم يحقق الشخص نتائج أسرع. ومن لقاءات «المصري لايت» مع نماذج نجحت في إنقاص وزنها، ومتابعة تجارب أجنبية من خلال الصحف والمواقع العالمية، لاحظنا 5 مشروبات لحرق الدهون نصح بها عدد كبير من أصحاب تجارب إنقاص الوزن. 5. الماء بالليمون والعسل صحيح أنها وصفة قديمة نسبياً إلا أنها شهدت رواجاً هذا العام، حيث نصح الكثيرون بتناول نصف كوب ماء مع عصرة ليمون و1/4 ملعقة عسل في الصباح وقبل الإفطار. 4. الجريب فروت وخل التفاح يُعرف الجريب فروت بأنه أحد المشروبات التي تحفز الجسم على حرق الدهون خاصة لاحتوائه على ألياف، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع لساعات، وواضح أن فعاليته تزيد بإضافة ملعقة من خل التفاح. 3. المشروب الأخضر وتختلف مكونات هذه المشروب من تجربة إلى أخرى، ولكنها تتفق على أن كل المكونات خضراء فيما عدا قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج وعصرة الليمون، فيمكن إضافة أي من المكونات التالية: التفاح الأخضر، كرفس، أوراق السبانخ، كيوي، وخيار (أو أياً منهم)، ويتم تناول هذا المشروب في الصباح كل يوم. 2. بذور الشيا تحولت هذه البذور الغنية بالفوائد الصحية اتجاه رائج، خاصة فيما يخص دورها في إنقاص الوزن، حيث تحتوي هذه البذور على كمية من الألياف تشعر الشخص بالشبع، وتحفز الجسم لحرق الدهون، كما أنها تساعد على إنقاص الوزن. ويُنصح بغمس بذور الشيا أولا داخل كوب ماء لمدة ليلة كاملة، ثم في الصباح تُصفى ويضاف لها 1/3 كوب ماء نقي وتخلط مع عصير ليمونة ويمكن إضافة ملعقة من العسل لتحسين المذاق. 1. الكمون دخل الكمون هذا العام ضمن وصفات عديدة لإنقاص الوزن من أكثر هذه الوصفات رواجاً هو مزيج الكمون مع القرفة والزنجبيل، أو إضافة ملعقة من الكمون لكوب من الزبادي وعصرة من الليمون.