الكثير من السيدات تعتقد أن الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل لشهور طويلة بعد الولادة مما يجعلهم لا يفكرون في استخدام وسيلة لمنع الحمل ولكن هذا خطأ شائع لأنه من الممكن ان يحدث التبويض بعد الولادة بأسابيع قليلة. ولذلك لابد من التفكير في استخدام وسيلة لمنع الحمل حتى لا تتفاجأ السيدة بحدوث حمل غير مرغوب به في هذا التوقيت.ويمكن استخدام واحدة من وسائل عديدة آمنة ومضمون أثناء فترة الرضاعة ومنها ما يلي:- اولا الوسائل الموضعية ومنها الواقي الذكري : يعتبر أسهل طريقة لمنع الحمل نظرًا لتوافره وعدم احتياج ذلك لوصفة طبية في أغلب الأحيان وهو وسيلة موضعية. فعاليته: طريقة ناجحة بنسبة76 بالمئة لذا لا يمكن الاعتماد عليه تماما. وهذا يعني أنه يوجد 14 سيدة تصبح حامل من كل 100 سيدة تعتمد على الواقي الذكري كوسيلة لمنع الحمل ، كما يوجد وسائل موضعية أخرى قد لا تتوافر بسهولة.ثانيا : الوسائل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل المصغرة وهي عبارة عن حبوب تؤخذ بصورة مستمرة وتحتوي على هرمون البروجيستيرون فقط. ويجب ان تؤخذ حبة واحدة كل يوم في نفس التوقيت. وموانع استخدام هذه الحبوب كوسيلة لمنع الحمل أثناء فترة الرضاعة إذا كانت السيدة لا تتذكر بسهولة أخذ حبة منع الحمل كل يوم أو لا ترغب في الإرتباك بسببها أو سبق لك الإصابة بسرطان في الثدي أو في الكبد.أو تعرضت لحالة حمل خارج الرحم أو تعانين من نزيف مهبلي لم تعرف أسبابه (مثل النزيف ما بين دورتين شهريتين أو بعد الجماع). او سبق ان عانيت من مرض حاد في القلب أو تعرضت لأزمة قلبية أو أصبت بتجلطات دموية في عرق أو شريان.فعالية هذه الطريقة: ناجحة بنسبة 99 بالمئة إذا أخذت بالطريقة الصحيحة.الوسائل الهرمونية الاخرى مثل الحقن وتكون كل 3 شهور حقنة عضل أو الكبسولة تحت الجلد حيث يتمّ زرع أنبوب صغير ورفيع وطري بحجم دبوس الشعر. ويحتوي هذا الأنبوب على البروجيستيرون الذي يُفرَز في الجسم يوميا . ويدوم الزرع ثلاث سنوات. و موانع استخدامها هي نفس موانع استخدام حبوب منع الحمل المصغرة. فعالية هذه الطريقة: ناجحة بنسبة 99 بالمئة إذا أخذت بالطريقة الصحيحة. ثالثا: اللولب وهو من افضل الوسائل. ولكن لا يستخدم اذا تعانين من التهابات منقولة جنسيًا لم يتمّ علاجها أو التهاب شديد في الحوض إلا إذا تم العلاج بصورة نهائية . ولا يستخدم إذا كانت السيدة تعاني من نزيف مهبلي لم تعرف أسبابه (مثل النزيف ما بين دورتين شهريتين أو بعد الجماع) او كانت السيدة من ذوات الطمث الغزير وفي هذه الحالة يمكن استخدام اللولب الهرموني .فعالية هذه الطريقة: ناجحة بنسبة أكثر من 99 بالمئة. يمكن أن يبقى اللولب بين 3 إلى 10 سنوات بحسب النوع المستخدم.رابعا: الوسائل الطبيعية لتحديد النسلتحدد الوسائل الطبيعية لتحديد النسل بدقة أيام الإخصاب ومن ثم تجنب الجماع خلالها أو استخدام عازل أو مانع للحمل فيها. وهذا لا يتناسب مع أغلبية السيدات في  فترة الرضاعة نظرا لعدم انتظام الدورة في تلك الفترة وعدم ثبات التبويض. ولذلك اختيار الوسيلة المناسبة تختلف من سيدة لاخرى ويمكن اختيار افضل واكثر الوسائل امانا باستشارة الطبيب المختص. ونتمنى لك دائما الصحة والسعادة لك والطفل.