يعتبر البرتقال من الفواكه المميزة فى فصل الشتاء ومن أهم مصادر فيتامين "سي"، فهو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحمى جسم الإنسان من أمراض الشتاء كالأنفلونزا.وأكد الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية أن الإفراط من تناول البرتقال يحتوي علي بعض الأضرار لجسم الانسان.أضرار الإفراط في تناول البرتقال:1- الإسهال.2-الشعور بالحموضة.3-الإفراط في تناول البرتقال يزيد من الوزن.4-الإفراط من تناول البرتقال يضر الأسنان و يصيبها بالتسوس.5-ألم الظهر.6-يزيد من هشاشة العظام.