شركة رقمي
نقل من موقع 
إذا كنت تتابعين أحد الأنظمة الغذائية وتودين تناول شوربة شهية يمكنك أن تتعلمي طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم:مقادير عمل شوربة الشوفان للريجيم:حبة بصل مفرومةفص ثوم مهروسكوب لحم مقطع قطع صغيرةربع ملعقة صغيرة فلفل أسودربع ملعقة صغيرة كمونربع ملعقة صغيرة ليمون مجفف بودرةحبة طماطم مفرومةملعقة طعام معجون طماطمثلاث ملاعق طعام كزبرة مفرومةأربع أكواب ماءأربع ملاعق طعام شوفانحبتين ليمون مجففطريقة تحضير نحمر البصل والثوم ثم نضيف لهم اللحم ثم البهار ونقلب ثم نضيف الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم والكزبرة ونصب الماء ونترك الخليط يغلي جيدا ثم نضربه بالخلاط ونعيده للقدر ثم نضيف الشوفان والليمون المجفف ورشة كزبرة وملح ونتركهم على نار هادية حوالي عشر دقائق وتقدم
مشاركة :
