لحرق أسرع للدهون والتخلص من سموم الجسم لا تترددى فى تحضير هذا المشروب يوميا وتناوله بديلا لوجبة الإفطار لقدرته على ينقي جسمك من السموم ويحرق أسرع ..إليك كل ما تحتاجين لإعداده يقدمه موقع هيلث كير الأمريكى .المقادير: 1 و1/2 كوب ماء 1 حبة ليمون معصورة 1/4 حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة 1 كوب من السبانخ 1/2 كوب خيار قشر ومقطع 1 إنش من الزنجبيل المفروم الطازجطريقة التحضير:ضيفي المكونات إلى الخلاط وامزجهما على مستوى منخفض ثم قم بزيادة السرعة إلى 30 ثانية وتناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم .