تعتبر حبة البركة من الأطعمة التى تضاف على العديد من المأكولات والمخبوزات المختلفة، وتتمتع بمذاق لذيذ، كما تتميز بغناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان.أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول حبة البركة..-تعزز نضارة البشرة وجمالها.-تقلّل من انتشار الخلايا السرطانية وبالأخص سرطان عنق الرحم.-تحمى من الإصابة بالخرف، والزهايمر.-تعالج حب الشباب.-يعزز كثافة الشعر.-تقلل معدل الكولسترول الضار وضغط الدم بشكل ملحوظ.-مدرة للبول. -تعالج حصوات الكلى وحصوات المثانة.-تقلل معدل السكر في الدم.-تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية.