يعتبر النعناع من الأعشاب التى تتميز برائحتها المنعشة وبفوائدها المتعددة التى يحتاجها الجسم.وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن تناول كوب واحد من النعناع يوميا له العديد من الفوائد الصحية التى تجعل الشخص حريصا على تناولها يوميا ،أبرزها:-يساعد علي افراز هرمون السعادة -رائحته تساعد علي استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتشجيع إفراز هرمون "السيروتونين" -يعالج الاكتئاب والتعب والتوتر.-مريح الأمعاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال.-يقضى على الشعور بالحموضة .