قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، نظام دايت للاسبوع الثاني من شهر رمضان الكريم ، للاشخاص ضعاف الحرق و الذين يواجهون صعوبة في إنقاص وزنهم .الإفطار:-2 سمكة مشوية+سلطة.-او 3 ملاعق أرز+ 3 ملاعق من خضار السوتيه -بين الافطار و السحور 2 ثمرة فاكهة.السحور:-2 كوب زبادي لايت.- كوب حليب + 3 ملاعق من الشوفان
مشاركة :