في الأسبوع الثاني من رمضان : رجيم لضعاف الحرق

  • 5/24/2018
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، نظام دايت للاسبوع الثاني من شهر رمضان الكريم ، للاشخاص ضعاف الحرق و الذين يواجهون صعوبة في إنقاص وزنهم .الإفطار:-2 سمكة مشوية+سلطة.-او 3 ملاعق أرز+ 3 ملاعق من خضار السوتيه -بين الافطار و السحور 2 ثمرة فاكهة.السحور:-2 كوب زبادي لايت.- كوب حليب + 3 ملاعق من الشوفان

مشاركة :