حذَّرت دراسة أمريكية تخالف معظم الأبحاث في مجالها، من الإفراط في شرب المياه لإمكانية تسببه في ارتفاع خطر الوفاة، خصوصاً لدى الرياضيين الذين يحرصون على شرب كميات هائلة من السوائل خلال التدريب.وبحسب تمارا هيو بتلر، أستاذة الدراسات الرياضية والتمارين الشاقة في جامعة وين ستيت الأمريكية، والمشرفة على الدراسة، فإن الطاعة المفرطة تجاه نصائح شرب المياه خلال ممارسة الرياضة، أو خلال حرارة الطقس، خلقت حالة أطلق عليها «overhydration»، أو فرط الترطيب، الأمر الذي قد يسبب الوفاة. وأشارت بتلر إلى أنه في عام 2017 أطلق مدرب كرة القدم في جامعة تكساس مؤشراً تشجيعياً على شرب المياه بين الطلاب في مختلف الجامعات. وترى بتلر أنه تسبب بمضاعفات للبعض، بسبب زيادة إشغال المعدة، والكلى، والمثانة، والجهاز البولي باستمرار.وتذكر الدراسة وفاة الطالب ووكر ويلبانك في 2014 بسبب الإفراط في شرب المياه، وقبلها، وفاة لاعب كرة في مدرسة ثانوية في جورجيا بعد تناول «جالونين من الماء، وجالونين من مشروب رياضي»، عقب مشاركته في مباراة لكرة القدم بناءً على نصيحة لمنع تقلصات العضلات.وكان الحادث الفصل حينما توفي طالبان في مدرستين بعد ممارسة كرة القدم قبل عامين، وكانت المرة الأولى التي يتم فحص حالة الوفاة بشدة، وذكر تقرير الوفاة أن السبب بالتحديد هو «نقص تركيز الصوديوم في الدم المرتبط بممارسة الرياضة»، بما يعني تسبب الإفراط في شرب المياه في انخفاض مستويات الصوديوم الضرورية للحياة في الدم بعد شرب كميات هائلة من المياه من دون الحاجة لها.وقالت بتلر إن الإنسان الطبيعي الذي لا يشتكي من أمراض عليه أن يشرب المياه حينما يشعر بالعطش حتى الشعور بالاشباع ومن ثم التوقف.